Jak dbać o ręczniki?
Ręczników używamy na co dzień, ale zazwyczaj nie przykładamy zbyt dużej wagi do ich pielęgnacji. Jeśli korzystamy z niedrogich ręczników, które mają nam posłużyć niedługi okres czasu to zrozumiałe,
Jak wybrać łazienkę w stylu i luksusie
Bardzo trudno jest wybrać idealną łazienkę w najlepszy sposób. Twój wybór będzie w zależności od obszaru, w którym mieszkasz, ale jeśli chcesz udekorować łazienkę z luksusowym poczuciem,
Jak uatrakcyjnić łazienkę
Łazienka jest istotną częścią każdego domu, w której możesz spędzać czas z rodziną. Czysta łazienka to pierwsza rzecz, która sprawi, że poczujesz się dobrze i zrelaksujesz się. Jest wiele rzeczy,
Najprostszy i najtańszy sposób, aby zamienić łazienkę w spa
Masz już dość swojej starej łazienki i chcesz ją zmienić w nowoczesną i luksusową. Oto miejsce, w którym możesz tego dokonać.
Mowa o łazience. Jeśli myślisz,
7 sposobów na stworzenie relaksującej łazienki
Łazienka jest najważniejszym pomieszczeniem w naszym domu, a kiedy spędzamy w niej dużo czasu, może to mieć wpływ na nasz nastrój, zdrowie, a także na nasze relacje. Czysta
10 prostych kroków do uporządkowania łazienki
Łazienka jest jednym z najważniejszych pomieszczeń w Twoim domu. W rzeczywistości jest to miejsce, w którym przygotowujesz się do dnia. W łazience znajduje się wiele rzeczy,
Dlaczego łazienka musi być sanktuarium?
Kiedy mowa o projektowaniu łazienki, pojawia się pytanie, dlaczego łazienka musi być sanktuarium. Po tym wszystkim, dlaczego musimy mieć łazienkę, która będzie miejscem, gdzie można

Jesteś na diecie odchudzającej, a zbliża się ważna uroczystość, na której zwykle piłbyś/piłabyś alkohol? Lampkę wina do kolacji, toast szampanem, kufel piwa dla ochłody? Zastanawiasz się, czy możesz pozwolić sobie na odrobinę alkoholi? Jaką relację ma piwo a dieta odchudzająca? Zacznijmy od podstaw. Alkohol spożywany w dużych ilościach szkodzi każdemu i kategorycznie nie należy go nadużywać. Zakładamy więc, że chodzi ci o ilość raczej symboliczną. Oczywiście alkohol jest bardzo kaloryczny, i są to niestety tak zwane puste kalorie, które nie dostarczają organizmowi żadnych składników odżywczych.

 

Dodatkowo alkohol pobudza w nas głód, zwykle na niezdrowe i bardzo kaloryczne przekąski. Czy jednak z tego powodu trzeba z niego absolutnie zrezygnować? Czy nasze efekty będą całkowicie zniszczone, jeśli pozwolimy sobie na piwo czy lampkę wina? Nie. Jeśli zachowamy zdrowy rozsądek i nie będziemy zbyt często ulegać pokusom, jednorazowy „wybryk” nie będzie mieć wpływu na efekty naszej diety, może natomiast poprawić nasze samopoczucie i dodać nam motywacji do dalszej diety. Jaki alkohol najlepiej wybrać? Lepiej wystrzegaj się mocnych trunków, zwłaszcza w drinkach, z dodatkiem kalorycznych napojów i soków. Najlepszym wyborem jest lampka czerwonego, wytrawnego wina – nie tylko ma najmniej kalorii, ale też poprawia procesy trawienne.